口罩对于我们来说几乎已经是必不可少了，那么对于戴口罩的好处及口罩的正确佩戴方法您是否知道，下面和铤和小编一起来了解一下。
戴口罩的好处：
1、防寒保暖
出门戴上口罩之后可以御寒，抵御寒气进入口鼻，而且呼出的湿润空气还可以滋润脸部皮肤。冬季的时候戴口罩是最合适的，因为冬季的空气比较干燥寒冷，戴口罩可以保护脸部的肌肤不受寒风侵袭。
2、防止呼吸道感染
呼吸道传染病包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺结核等。这些疾病的主要传播途径就是通过飞沫的方式进行传播，例如大声说话、打喷嚏、咳嗽或者吐痰时，都会让一些病原体跑到空气中，从而通过飞沫的方式传染给其他人。现在新型冠状病毒就是一种传染性很强的病原体，我们通过佩戴口罩可以起到很好的呼吸道预防作用，将病菌隔离在外。
3、防晒
戴口罩其实还可以防晒，可以遮挡一部分紫外线。因为口罩内部一般都是好几层的过滤布，过滤布层数越厚其防晒效果也就越好。夏季温度高，应选择轻薄的口罩。
4、防雾霾
由于雾霾天气中有很多的有毒物质会对身体导致巨大的伤害，因此在雾霾天气，即使是健康的人也需要戴上防雾霾口罩来保护自己。研究表明，人吸入雾霾中的PM2.5后，可直接进入呼吸道，直接粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。
如何正确的佩戴口罩：
1、洗
清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面，遵循7步洗手法清洗至少20秒。
2、挂
将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上，蓝色朝外有鼻夹的是上面，白色是底，注意不要戴反。
3、拉
双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。
4、压
最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
以上就是铤和小编关于“如何正确佩戴口罩 戴口罩的好处是什么”的内容介绍，希望对您了解口罩有所帮助。在使用口罩过程中，若口罩出现出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，且每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。长时间佩戴口罩如感觉不适应立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩以缓解缺氧症状。
